Blog
Des articles sur la connaissance de soi, la personnalité et les relations, écrits avec le même soin que celui que nous mettons à lire ton design personnel.
Numérologie : le chemin de vie, comment le calculer et d'où il vient vraiment
Comment calculer ton chemin de vie, d'où vient vraiment la numérologie moderne, et ce qu'un vrai test mené sur des prix Nobel a montré sur sa validité.
Styles d'humour : les 4 types du Humor Styles Questionnaire, et lesquels rapprochent
Les 4 styles d'humour du questionnaire de Martin, ce que dit la psychométrie du test, et ce que montre la recherche sur ceux qui rapprochent ou éloignent.
Zodiaque chinois : les 12 animaux, les 5 éléments, et ce que la croyance a déjà réellement changé
Les 12 animaux et les 5 éléments du zodiaque chinois, d'où ils viennent, en quoi il diffère vraiment de l'horoscope occidental, et ce que montre la recherche.
Styles de conflit : les 5 modes de Thomas-Kilmann et ce que Gottman a observé chez les couples qui se disputent
Les 5 modes de gestion du conflit de Thomas-Kilmann, ce que Gottman a découvert en observant des couples se disputer, et pourquoi aucun style n'est bon ou mauvais en soi.
Combien de temps faut-il vraiment pour créer une habitude : les 66 jours réels, pas le mythe des 21 jours
Les 21 jours viennent d'une remarque d'un chirurgien dans les années 60. L'étude qui a vraiment mesuré la chose a trouvé 66 jours en moyenne et un écart énorme.
Test DISC : les 4 profils, à quoi ça sert vraiment, et ce que dit la psychométrie
Ce que mesure le DISC, d'où il vient, qui a construit les tests vendus aujourd'hui, et ce que dit la psychométrie sur sa fiabilité comme outil RH.
Tarot : les arcanes, comment se déroule un tirage, et pourquoi ce n'est pas de la divination
Ce que sont les 78 arcanes du tarot, comment se déroule un tirage en pratique, et ce que dit la recherche sur le mécanisme qui le rend crédible.
Human Design : ce qu'est le système, les 5 types, et ce qui lui manque pour être une science
Ce qu'est le Human Design, d'où il vient, les 5 types, la Stratégie et l'Autorité, et pourquoi la communauté scientifique le considère comme une pseudoscience.
Tests de connaissance de soi : lesquels valent la peine et comment lire le résultat
Les quatre critères qui séparent un vrai instrument d'un quiz, ce que signifie réellement un résultat, et dans quel ordre faire les tests qui comptent.
But dans la vie : trouver le tien sans attendre une révélation
Ce qu'est le but en psychologie, pourquoi le diagramme de l'ikigai que tu as vu n'est pas japonais, et trois méthodes pour trouver le tien à partir de ce que tu fais déjà.
Citations sur la connaissance de soi qui tiennent, avec la source vérifiée
Des citations sur la connaissance de soi avec leur source, groupées par thème, et quoi faire d'une phrase au-delà de la publier. Dont la plus citée que personne n'a écrite.
Compatibilité des signes : ce que voit la synastrie et ce que disent les données
Comment fonctionne la synastrie, pourquoi les tableaux de signes compatibles simplifient trop, et ce qu'a trouvé le plus grand test jamais mené sur le sujet.
Ennéagramme type 9, le Médiateur : traits, ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 9 en profondeur : peur et désir central, ailes 9w8 et 9w1, et pourquoi la paresse de ce type est un oubli de soi et non un manque de travail.
Style de connexion : comprendre ta façon de te lier aux autres
Ce que la psychologie des relations dit sur le style de connexion, et comment le Blueprint de Connexion d'Agapone traduit ces axes en un résultat concret.
Vulnérabilité dans les relations : force ou faiblesse, et ce que dit la recherche
Ce qu'est la vulnérabilité avec précision, pourquoi tu la juges plus durement chez toi que chez les autres, et la différence entre se montrer et déverser.
Ennéagramme type 8, le Chef : traits, ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 8 en profondeur : peur et désir central, ailes 8w7 et 8w9, et pourquoi sous l'armure se cache une vulnérabilité que ce type a appris à nier.
Conversations difficiles dans le couple : dire ce qui coûte sans blesser
Pourquoi les conversations difficiles déraillent dans les premières minutes, les quatre signes qui annoncent l'usure, et un canevas pour dire ce qui coûte.
Ennéagramme type 7, l'Épicurien : traits, ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 7 en profondeur : peur et désir central, ailes 7w6 et 7w8, et pourquoi la recherche constante de stimulation est une fuite organisée de la douleur.
Limites dans les relations : les poser sans couper le lien
Ce qu'est une limite, les quatre territoires où elle s'applique, pourquoi dire non coûte tant, et les phrases qui marchent au moment de le dire à voix haute.
Ennéagramme type 6, le Loyal : traits, ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 6 en profondeur : peur et désir central, ailes 6w5 et 6w7, et pourquoi la même peur produit le type prudent et celui qui attaque en premier.
Valeurs personnelles : comment identifier les tiennes et t'en servir dans les décisions difficiles
Ce qu'est une valeur personnelle, les dix valeurs universelles de Schwartz, et trois méthodes pour trouver les tiennes à partir de ce que tu fais déjà.
Intimité émotionnelle : ce que c'est, pourquoi elle fait peur et comment elle se construit
Ce qu'est l'intimité émotionnelle, pourquoi le temps passé ensemble ne la produit pas seul, et le processus en trois étapes identifié par la recherche.
Chronotypes : ton horloge biologique et comment organiser ta journée avec elle
Ce qu'est un chronotype, comment savoir si tu es du matin ou du soir, et que faire du jetlag social quand ton horaire biologique ne colle pas à ta vie.
Ennéagramme type 5, l'Investigateur : traits, ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 5 en profondeur : peur et désir central, ailes 5a4 et 5a6, et pourquoi se retirer dans les idées cache la peur de manquer de ressources.
Ennéagramme type 4, l'Individualiste : traits, ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 4 : peur et désir central, ailes 4a3 et 4a5, sous-types instinctifs, et pourquoi se sentir différent cache la peur d'être ordinaire.
Ennéagramme type 3, le Battant : traits, part d'ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 3 en profondeur : peur et désir centraux, ailes 3w2/3w4, sous-types instinctifs, et comment cesser de te confondre avec tes résultats.
Ennéagramme type 2, l'Altruiste : traits, zone d'ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 2 en détail : peur et désir centraux, ailes 2a1 et 2a3, sous-types instinctifs, et comment cesser d'acheter l'affection avec de la disponibilité.
Attachement anxieux : signes, origines et comment construire de la sécurité
Les signes de l'attachement anxieux, son origine dans l'enfance et ce que dit la recherche sur la construction de sécurité émotionnelle en couple.
Ennéagramme type 1, le Perfectionniste : traits, zone d'ombre et chemin de croissance
L'ennéagramme type 1 en détail : peur et désir centraux, ailes 1a9 et 1a2, sous-types instinctifs, et comment utiliser ce profil sans tomber dans l'autojugement.
Compatibilité en couple : ce qui prédit vraiment une relation durable
Personnalités semblables, signes astrologiques ou tests d'affinité comptent moins qu'on ne le pense. Voici ce que la recherche montre sur une relation durable.
Ascendant : ce que c'est et comment il change la lecture de ton thème astral
Ce qu'est l'ascendant, pourquoi il exige l'heure exacte de naissance et ce qu'il révèle de ta première impression.
Activités de connaissance de soi : 8 exercices pratiques
Huit activités de connaissance de soi fondées sur des preuves, du journaling à la roue de la vie, à mettre en pratique pour mieux te connaître.
Thème astral : ce que c'est et comment lire le tien (soleil, lune et ascendant)
Ce qu'est le thème astral, ce que signifient le soleil, la lune et l'ascendant, et comment le lire sans mysticisme facile.
Signe lunaire : ce que c'est et pourquoi il en dit plus sur toi que le solaire
Ce qu'est le signe lunaire, comment trouver le tien, en quoi il diffère du signe solaire et ce qu'il révèle de ton monde émotionnel.
Styles d'attachement : les 4 types et comment ils façonnent tes relations
Les quatre styles d'attachement, d'où ils viennent selon Bowlby et Ainsworth, et s'il est possible de changer de style.
Les 5 langages de l'amour : lesquels et comment trouver le tien
Les cinq langages de l'amour de Gary Chapman expliqués, ce que dit la science sur le modèle et comment l'utiliser pour mieux communiquer dans ton couple.
Introverti et extraverti : mythes, science et différences
Ce que signifient introversion et extraversion, les mythes les plus courants, ce que dit la science sur le spectre et comment cela influence tes relations.
Les 4 tempéraments : colérique, sanguin, mélancolique, flegmatique
Les quatre tempéraments d'Hippocrate expliqués, sanguin, colérique, mélancolique et flegmatique, ce que la science dit aujourd'hui et comment trouver le tien.
Questions de connaissance de soi : 40 pour réfléchir
Une sélection de 40 questions de connaissance de soi, classées par thème, à utiliser en réflexion ou en journaling, avec des conseils pour en tirer davantage.
Livres de connaissance de soi : 10 qui valent la peine
Dix livres de connaissance de soi qui valent la peine, de la science de la personnalité à la gestion émotionnelle.
Connaissance de soi : ce que c'est et comment la développer
Ce qu'est la connaissance de soi, ce que dit la science sur ses deux types, pourquoi l'introspection n'aide pas toujours et comment la développer en pratique.
Ennéagramme : les 9 types et comment trouver le tien
L'ennéagramme expliqué sans mysticisme : les 9 types de personnalité, ce qu'ils révèlent sur toi, ce que la science valide et comment trouver le tien.
Intelligence émotionnelle : ce que c'est, comment elle se mesure et comment l'entraîner
Ce que dit la science sur l'intelligence émotionnelle : le modèle des quatre branches de Mayer et Salovey, les tests qui la mesurent, et comment l'entraîner.
MBTI et les 16 types de personnalité : ce qui mérite vraiment d'être pris au sérieux
Le MBTI expliqué : son origine, les quatre dichotomies, ce que dit la recherche sur sa fiabilité et comment utiliser les 16 types sans tomber dans les pièges.
Big Five : les 5 traits de personnalité expliqués (et comment lire les tiens)
Ce qu'est le modèle Big Five, d'où il vient, ce que la génétique et l'âge changent dans les traits, et comment interpréter ton résultat sans te tromper.
Tests psychologiques de personnalité : guide complet 2026
Ce que sont les tests psychologiques de personnalité, les principaux modèles, comment interpréter les résultats et leurs usages réels.